Depois de 3km
Exausta, porém leve. É pouquíssimo tempo para dizer, uau!!!!! virei uma atleta, mas desejo intensamente não perder o foco e manter a atividade física na minha vida com frequência diária. Eu sei, eu sei....estou de férias e fica mais fácil, mas bora pensar só no hoje. Um dia de cada vez com no mínimo 04 frutas e 2 litros e meio de água,
3k pra iniciar é ótimo!!! E acredito que este seja mesmo o pensamento, um dia de cada vez e a gente chega lá
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